Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
|
94 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1102 kcal
|
Fat: 32.42g | Prot: 89.45g | Carbs: 114.44g.
Breakfast: Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%, Евроопт Банан, Золотые Злаки Сибири Отруби Овсяные Очищенные, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Чай, Свекла Вареная, Куриное Филе. Dinner: Бабушкина Крынка Кефир 1,5%, Бабушкина Крынка Творог Деревенский 5%, Грецкие Орехи, Fresh Box Чернослив без Косточки . Snacks/Other: Евроопт Банан, Брест-Литовск Сыр Маасдам. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koidochka's Weight History
|