Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
|
89.9 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2112 kcal
|
Fat: 84.10g | Prot: 211.10g | Carbs: 106.51g.
Breakfast: Real Will Арахисовая Паста Crunchy, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Вареное Яйцо, Мистраль Киноа Вареная, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, ГЛАВПРОДУКТ Паштет с Печенью Индейки, Монастырский Двор Хлеб Бездрожжевой Деревенский. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Зеленый Луг Йогурт Натуральный 2,5%, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Syntrax Matrix 5.0, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Мистраль Киноа Вареная, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. Snacks/Other: Kultlab Kultlab Bar (Шоколад и Орех). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DenisZHigan's Weight History
|