Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
|
57.2 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1482 kcal
|
Fat: 58.73g | Prot: 122.95g | Carbs: 111.90g.
Breakfast: Пензенская Кондитерская Фабрика Конфеты Щелкунчик Экстра , Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Кофе с Молоком, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Покровский Биойогурт-Б, Магнит Банан, Яйцо Куриное, Олейна Подсолнечное Масло, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Рот Фронт Батончики, Агро-Альянс Булгур, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Арла Сыр Натура Сливочный. Snacks/Other: Золотой Ключик Ириска, Покровский Творог 5%, Киви, Bombbar Топпинг Клубника. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
татьяна лавринович's Weight History
|