Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
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55.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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935 kcal
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Fat: 25.17g | Prot: 62.67g | Carbs: 119.99g.
Breakfast: 방울 토마토, 당근, 혼합 곡물빵, 아메리카노, 아몬드. Lunch: 참기름, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 깻잎, 후추, 닭가슴살, 샘표 진간장, 양배추, 현미밥. Dinner: 방울 토마토, 맥반석 구운계란, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 폰타나 무지방 발사믹 샐러드 드레싱, 야채샐러드 (드레싱없이). Snacks/Other: 칼로바이 프로틴바 요거트맛. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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dwjeong92's Weight History
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