Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
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53.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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900 kcal
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Fat: 36.27g | Prot: 57.27g | Carbs: 91.17g.
Breakfast: 코스트코 냉동블루베리, 전원식품 시나몬가루, 매일 매일두유 식이섬유, 피코크 그릭요거트, 이마트 프락토올리고당, 커브스 유기농 믹스넛, CJ BYO 식물성 멀티생유산균, 이마트 오트밀, 팔레오 햄프씨드, YJ푸드 반숙씨. Lunch: 맛있닭 닭가슴살 볼 오리지널, 피코크 새로워진 새우볶음밥. Dinner: 매일유업 매일두유 식이섬유, 풀무원 오리엔탈드레싱, 풀무원 네컵 연두부, 야채샐러드 (드레싱없이). Snacks/Other: 매일 매일두유 식이섬유, YJ푸드 반숙씨, 계란 흰자. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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Hhhyemmm's Weight History
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