Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
|
68.4 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1144 kcal
|
Fat: 69.92g | Prot: 70.02g | Carbs: 61.08g.
Breakfast: Ашан Киви, Творог 5%, Самарский Кондитер Конфета Чернослив в Шоколаде с Миндалем. Lunch: Семга на Гриле, Салат Овощной со Сметаной. Dinner: Filippo Berio Соус Песто Классический, Кабачок Гриль, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Магнит Апельсин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|