Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
|
62.9 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1363 kcal
|
Fat: 81.70g | Prot: 84.02g | Carbs: 77.08g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Балтийский берег Икра Минтая, Ровеньки Сыр Сливочный, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий , Вареное Яйцо, Сухой Жаренный Арахис (без Соли). Lunch: Зеленый Чай, Гороховая Каша, Свинина Тушеная, Лук, Болгарский Перец, Капуста Белокочанная. Dinner: Вареное Яйцо, Редис, Огурец (с Кожурой), Ашан Брокколи на Пару, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. more...
|
|
1574 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 5 minutes, Resting - 16 hours and 25 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|