Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
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64.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1058 kcal
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Fat: 23.93g | Prot: 86.01g | Carbs: 129.21g.
Breakfast: 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 냉동 블루베리. Lunch: 맛있닭 닭가슴살 한끼만두 갈비맛, 바르닭 직화 그릴 닭가슴살 큐브 매콤갈비, 오이고추, 밥, 양배추쌈. Dinner: 파프리카, 양배추, 밥, 오이고추, 웅스빌 야채맛, 바르닭 직화그릴 닭가슴살 스테이크 알싸청양. Snacks/Other: 신타6 스트로베리 밀크쉐이크, 자몽. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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aayj8812's Weight History
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