Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
|
84.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2254 kcal
|
Fat: 88.25g | Prot: 126.91g | Carbs: 232.88g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Пшеничный Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Белый Хлеб, Гречка Отварная, Ашан Котлета Паровая Индейка. Dinner: Хлеб Черный, Говядина Отварная, Гречка, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Ветчина, Огурец, Самбери Хлеб Вестфальский, Вареное Яйцо, Виктория Овощи Жаренные. Snacks/Other: Окей Рулет Маковый, Herbalife Протеиновый Батончик Лимон. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|