Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
|
54.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
983 kcal
|
Fat: 39.78g | Prot: 61.89g | Carbs: 94.54g.
Breakfast: Просто Мёд , Кофе с Молоком, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Табрис Бедро Куриное на Мангале. Dinner: Голубика, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Авида Творог 5%, Белый Город Творожный Сырок с Ванилином. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|