Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
|
53.6 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1739 kcal
|
Fat: 72.00g | Prot: 119.82g | Carbs: 159.60g.
Breakfast: Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Myprotein Коллаген, 36,6 Витамин с, Кофе, ПП хачапури. Lunch: Помидоры, Бараний Фарш, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Now Foods Омега-3, Булгур. Dinner: Какао, Орехи Кешью, Творог 5%. Snacks/Other: Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Сухие Семена Чиа. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadishek8's Weight History
|