|
👍
|
87.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1581 kcal
|
Fat: 55.09g | Prot: 77.15g | Carbs: 208.35g.
Breakfast: Yeşil Zeytin, Kepekli Ekmek, Yumurta, Karışık Yeşil Salata, Yoğurtlu Brokoli Salatası. Dinner: Kepekli Ekmek, Karışık Yeşil Salata, Turuncu Şerbet, Mercimek Çorbası, Sebzeli Tavuk Yemeği, Kabuksuz Karabuğday Tahılı (Pişmiş, Kavrulmuş). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bababozan1903's Weight History
|