Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
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51.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1293 kcal
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Fat: 35.08g | Prot: 77.04g | Carbs: 172.03g.
Breakfast: マドレーヌ, 明治 ブルガリア Caカルシウム のむヨーグルト, パンケーキ. Lunch: ダノン ビオ プレーン・加糖, わかめ, 老干妈 油辣椒, みじん切りされたニンニク, ごま油, 酢, 醤油, チヂミ, セブンイレブン サラダチキン. Dinner: セブン-イレブン サラダチキンバー, 明治 ブルガリア Caカルシウム のむヨーグルト, パイナップル, 日清シスコ ごろっとグラノーラ チョコナッツ, 低脂肪牛乳. Snacks/Other: カルピス プレミアガセリ菌, 低脂肪牛乳, かねます チヂミ, 明治 ブルガリア Caカルシウム のむヨーグルト, 低脂肪牛乳. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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