Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
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44.7 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1317 kcal
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Fat: 57.01g | Prot: 100.80g | Carbs: 101.36g.
Breakfast: フジッコ 蒸し大豆, オレアイダ ブロッコリー, JUCOVIA ヘルシーミックス, エノキ, ミニトマト, キャベツ, サクラ印 レンゲのハチミツ, 森永 ビビダス 脂肪0. Lunch: ザバス プロテイン ウエイトダウン. Dinner: マルコメ プラス糀 生しょうゆ糀, トップバリュ うずら卵の水煮, 北洋本多フーズ 竹の子の土佐煮, 磯山商事 お芋の甘露煮, 絹ごし豆腐, マルハニチロ 赤魚の煮付け, 雑穀米. Snacks/Other: ザバス プロテイン ウエイトダウン, 日清オイリオ 中鎖脂肪酸100%オイル, コーヒー. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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Marina3914's Weight History
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