Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
|
64 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1437 kcal
|
Fat: 31.96g | Prot: 56.21g | Carbs: 241.51g.
Breakfast: Ливерная Колбаса, Напиток из Шиповника, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Ливерная Колбаса, Салат из Редиса, Салат из Капусты, Ячневая Каша. Dinner: Борщ Украинский, Редис, Ячневая Каша. Snacks/Other: Мёд, Редис, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Ячневая Каша, Редис, Толстолобик Жареный. more...
|
|
1761 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dasha Koverna's Weight History
|