Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
|
114.6 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
2228 kcal
|
Fat: 147.56g | Prot: 90.33g | Carbs: 144.30g.
Breakfast: NovaSweet Подсластитель, Свиточ Вафли Артек, Сосиски Молочные, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Омлет или Яичница с Колбасой, Кофе с Молоком. Lunch: Пятерочка Сырный Продукт , Помидоры, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Dinner: Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Зеленый Чай, Рыбные Палочки, Вареное Яйцо, Рыбные Палочки, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Банан, Смешанные Орехи. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenamiss25's Weight History
|