Ольга W's Journal, 19 May 20

Ольга W's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020

93 kg Lost so far: 4.3 kg. Still to go: 23 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 19 May 2020:

1850 kcal

Fat: 80.20g | Prot: 94.89g | Carbs: 181.20g. Breakfast: Кофе с Сахаром, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Плов со Свининой. Dinner: Куриный Суп Лапша, Вкуснотеево Ряженка 4%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Сасси, Пятерочка Яблоко Красное. more...

2335 kcal

Exercise: Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 17 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 43 minutes. more...

Losing 2.1 kg a Week

Support

Ольга W's Weight History

View Complete History