Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
|
55.2 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1306 kcal
|
Fat: 47.02g | Prot: 86.62g | Carbs: 139.84g.
Breakfast: Twix Twixс Белый Шоколад, Сырники с вишней, Магнит Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие, Вкуснотеево Сметана 15%, Кухмастер Икра Из Кабачков, Карусель Драники Картофельные. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка в Кефире, Гречка Отварная. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 9%. more...
|
|
1352 kcal
|
Exercise:
Resting - 17 hours and 20 minutes, Sleeping - 6 hours and 40 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|