Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
|
61.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1286 kcal
|
Fat: 33.93g | Prot: 91.74g | Carbs: 90.20g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Слобода Масло Кукурузное, Barilla Спагетти Отварные, Filippo Berio Соус Песто Классический, Смак Хлеб Бородинский, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока. Lunch: Киви, Простоквашино Творог 2%. Dinner: ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, Руккола, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Uni Dan Хрен Столовый. Snacks/Other: RAULI MERLO Вино Красное Сухое , Kotanyi Корица Молотая, Кофе Эспрессо, Домик в деревне Сливки 10%. more...
|
|
1652 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mila4ka84's Weight History
|