Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
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99.5 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1615 kcal
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Fat: 62.18g | Prot: 50.28g | Carbs: 213.86g.
Breakfast: Hellmann's Maionese, Nescau Nescau com Leite, Club Social Original , União Açúcar Refinado. Lunch: Sadia Mussarela, Antarctica Guaraná Zero, Manteiga (com Sal), Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Sadia Presunto Cozido Magro, Pão Francês. Dinner: Pão Francês, Antarctica Guaraná Zero, Ovo Frito, Hellmann's Maionese. Snacks/Other: Nestlé Bombom Smash, União Açúcar Refinado, Hellmann's Maionese, Nescau Nescau com Leite, Pão Francês. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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aneleneasantiago's Weight History
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