Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
|
76.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
808 kcal
|
Fat: 44.80g | Prot: 40.87g | Carbs: 63.32g.
Breakfast: Ермолино Пельмени "Домашние", Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ермолино Сосиски Молочные, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Глобус Котлета Домашняя, Белый Хлеб, Майонез, Чеснок, Борщ с Курицей. Dinner: Картофель Отварной, Лук, Сметана , Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|