Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
|
66.8 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1189 kcal
|
Fat: 58.34g | Prot: 76.98g | Carbs: 86.24g.
Breakfast: Dost Tam Yağlı Süt, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Yumurta, FitNut Fıstık Ezmesi, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir. Dinner: Bulgur Pilavı, Soğanlar, Yoğurtlu Patlıcan Salatası, Acılı Ezme, Doğanay Şalgam Suyu, Maydanoz, Yeşil Biber, Domatesler, Tavuk Şiş. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sevmuskuz's Weight History
|