Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
|
71 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1200 kcal
|
Fat: 50.54g | Prot: 49.59g | Carbs: 150.98g.
Breakfast: Черешня, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Киви, Грецкие Орехи, Клубника, Красное Яблоко, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Курица (Жареная в Панировке), Kuhne Бальзамический Уксус, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Dinner: Зеленый Чай, Кефир 1%, Клубника. Snacks/Other: Кофе, Вареное Яйцо, Кофе. more...
|
|
1998 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 30 minutes, Бег 6,04 ср - 1 hour, Studying - 3 hours, Cross Training - 30 minutes, Apple Health - 18 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galkina.'s Weight History
|