|
Я уже не фоткаю еду, потому что меню уже по стандарту. Главное что я сбросила сново 4 кг, которые набрала за карантин. Ура! И это позволяя себе пару кусочков батона, 1 раз в неделю маленький кусочек наполеона. Я перестала считать калории и БЖУ. Умеренные домашние тренировки и Беговая дорожка дают результаты - уходят бока. Отчиталась, от части, для себя, чтобы идти дальше.
|
70 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 0.7 kg a Week
|