Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2020
|
62.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1490 kcal
|
Fat: 46.38g | Prot: 101.80g | Carbs: 167.12g.
Breakfast: Яготинское Молоко 2,6%, Золотой Резерв Сыр Сулугуни, Яйцо, Творог 5%, Лаваш. Lunch: Огурец (с Кожурой), La Pasta Макароны "Рожки", Шампиньоны, Цельная Пшеничная Мука, De Luxe Оливковое Масло, Морковь, Помидоры, Сильпо Лук Репчатый , Hokkaido Club Соус Терияки, Куриная Грудка. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Яготинский Кефир 2,5%, Куриное Филе. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Молокія Йогурт 1.6%, Метро Киви, АТБ Банан. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kosovawka's Weight History
|