Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
|
71.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1517 kcal
|
Fat: 67.46g | Prot: 117.61g | Carbs: 109.02g.
Breakfast: Olivari Оливковое Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Редис, Хлебный Дом Хлеб Геркулес с Кукурузой, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Шампиньоны, Жареное Яйцо, Макароны Отварные. Lunch: Свитлогорье Сметана 26%, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Морковь, Шампиньоны, Кабачок, Куриное Филе. Dinner: Olivari Оливковое Масло, Редис, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Белый Город Молоко 2,5%, Сладкие Истории Зефир с Йогуртом и Кусочками Вишни , Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natashenka1984's Weight History
|