Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
|
66.8 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1559 kcal
|
Fat: 67.83g | Prot: 101.78g | Carbs: 155.47g.
Breakfast: Творог 5%, Брест-Литовск Ряженка 2,5%, Замороженная Вишня, Клубника, Савушкин Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Свинина Тушеная без Масла , Огурец (с Кожурой), Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Помидоры, Сухие Цельные Семена Кунжута, Капуста Белокочанная. Dinner: Брест-Литовск Ряженка 2,5%, Творог 5%, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Клюквой, Савушкин Кефирный 1.5%, Беллакт Творог Зерненый 5%. Snacks/Other: Невский Кондитер Конфеты Форт, Евроопт Груша Конференция, Заинский Крекер Хлебцы Льняные Томат-Базилик, Савушкин Молоко 1,5%, Цикорий, Bonfesto Рикотта Лайт, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Taniantina's Weight History
|