Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
|
78.3 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2009 kcal
|
Fat: 61.87g | Prot: 157.20g | Carbs: 206.34g.
Breakfast: Myprotein Impact Whey Isolate Natural Banana, Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Кускус (Вареный). Lunch: Магнит Банан, Bounty Bounty , Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Parmalat Молоко 1,8%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мираторг Паста с Курицей и Грибами в Сливочном Соусе, EON Энергетик, Snickers Мороженое (48мл). Dinner: Куриная Ножка, Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Кабачки Тушеные, Верховье Био Йогурт Вишня-Черешня. Snacks/Other: Братья Караваевы Пирожок с Мясом, Parmalat Молоко 1,8%, Myprotein Overnight Recovery Blend. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Макс Мск's Weight History
|