Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
|
46.8 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1002 kcal
|
Fat: 43.23g | Prot: 54.07g | Carbs: 96.37g.
Breakfast: Банан, Кофе с Молоком, Nestle Кит Кат Deluxe Coconut, Киви, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Авида Кефир 1%. Lunch: Каждый День Хлопья Овсяные Геркулес, Яйцо, Кофе с Молоком. Dinner: Danone Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|