Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
|
71.8 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1018 kcal
|
Fat: 38.22g | Prot: 39.22g | Carbs: 132.10g.
Breakfast: Блины с Творогом, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Лаваш Армянский, Щи с Мясом. Snacks/Other: Рот Фронт Халва Глазированная, Яблоко. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
lisenok8181's Weight History
|