Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
|
62.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1292 kcal
|
Fat: 32.64g | Prot: 94.16g | Carbs: 158.13g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Йогурт Греческий, Клубника (Несладкая, Замороженная), Магнит Банан, Овсяные Хлопья. Lunch: Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Global Village Булгур. Dinner: Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Северная Гавань Тунец Натуральный. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Простоквашино Сметана 15%, Яйцо, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Мираторг Замороженная Цветная Капуста, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vladlena83's Weight History
|