|
все... я как будто специально хотела увидеть на весах опять трехзначное число.. ведь последние дни я как-то нереально быстро к ним шла, какой-то срыв, никаких ограничений.. возможно мне это нужно было. не могу объяснить почему 🤷♀️ посмотрим что будет дальше. а к хорошим новостям - 39 неделя 🤪😌🌸
|
100 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1757 kcal
|
Fat: 62.02g | Prot: 48.41g | Carbs: 248.79g.
Breakfast: Мёд, ВкусВилл Сушки "Малышка" Простые, Termer Манго Цукаты, Аркада Дыня Тайская (Цукаты), Черешня, Геркулес Хлеб с Отрубями, Setra Паштет Куриный . Lunch: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Оливковое Масло, Льняное Масло, Яблоко. Dinner: Гуляш из Свинины, Просто Гречка. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|