Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
|
72.7 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1513 kcal
|
Fat: 55.88g | Prot: 140.35g | Carbs: 110.67g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Простоквашино Творог 5%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный). Lunch: Сыр Пармезан (Тертый), Шампиньоны Тушеные, Лента Шпинат Быстрозамороженный , Простоквашино Сливки 20%, Barilla Макароны Отварные, Куриное Филе. Dinner: Ростагроэкспорт Сметана 20%, Капуста Тушеная, Голубец. Snacks/Other: Нутелла Шоколадная Паста, RED Молочный Шоколад с Орехами . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastatisa's Weight History
|