Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
|
49.9 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1401 kcal
|
Fat: 57.07g | Prot: 117.33g | Carbs: 99.34g.
Breakfast: Торт с вишней, Хачапури. Lunch: Kultlab Протеиновый Батончик Шоколад и Орех, Красные Помидоры, Мираторг Карбонад Свиной, Три Правила Нежное Картофельное Пюре на Молоке. Dinner: Морковь, Цветная Капуста, Kultlab Протеиновый Батончик Шоколад и Орех, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Мороженое, Kultlab Сывороточный Протеин. more...
|
|
1565 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
heidys134's Weight History
|