Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
|
70.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1452 kcal
|
Fat: 72.21g | Prot: 77.96g | Carbs: 118.82g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Каждый День Чернослив Сушеный, Геркулес Ясно Солнышко. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Нагетсы , Макдоналдс Цезарь Ролл Чураско. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
|
russiankatusha's Weight History
|