Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
|
48.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1483 kcal
|
Fat: 76.59g | Prot: 49.34g | Carbs: 160.55g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кефир с Отрубями, Тыквенные Семечки, Боговарово Масло Сливочное 72,5%, Русский Хлеб Булочки с Отрубями. Lunch: Гречка Отварная, Магнит Морковь Вареная, Ежики, Свекла Вареная. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Салат Овощной с Маслом, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Яблоки Бабушки Смит. Snacks/Other: Ашан Финики без Косточки, Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Курага. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataliyaSysoeva's Weight History
|