Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
|
45.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1185 kcal
|
Fat: 30.97g | Prot: 74.24g | Carbs: 155.21g.
Breakfast: Творог 5%, Лента Хлеб Био Бездрожжевой, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Lunch: Голден Яблоко, Морковь, Дикси Рис Пропаренный , Барс Тунец , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чудо Чудо Творожок Воздушный Вишня. Dinner: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Лента Хлеб Био Бездрожжевой , SPAR Форель Филе Царского Посола, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный. Snacks/Other: Данон Йогурт Персиковый, Калина Малина Сыр Мягкий Славный, Natura Сыр Мягкий Безлактозный, SPAR Форель Филе Царского Посола, Лента Хлеб Био Бездрожжевой, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Ризык Тако по-Мексикански. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natallusion's Weight History
|