Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
|
63.6 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1451 kcal
|
Fat: 71.98g | Prot: 101.04g | Carbs: 99.94g.
Breakfast: Bonfesto Cremolle Сыр Мягкий Творожный , Пятерочка Авокадо, Асто Форель Слабосоленая, Fazer Сухарики Ржаные, Яйцо. Lunch: Орехи Кешью, Яйцо Куриное, Макфа Мука Ржаная , Мистраль Нут, Помидоры, Подсолнечное Масло, Куриное Филе, Sen Soy Жгучий Чили, 365 Дней Фасоль Натуральная Белая, Кинза, Киноа (Вареный). Dinner: Йогурт Бактериальный Домашний , Помидоры, Меридиан Кета Слабосолёная, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Кабачок, Росттофу Тофик Классический, Окское Яичный Белок, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Орехи Кешью, Яйцо, АП Арахисовая Паста Кремовая, Макфа Мука Ржаная, Нут. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Miss_kuyun's Weight History
|