Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
|
68.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1568 kcal
|
Fat: 53.84g | Prot: 77.81g | Carbs: 196.44g.
Breakfast: Магнит Банан, Окей Изюм Светлый, Овсяноблин, Агуша Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Лисички Жареные, У Палыча Борщ Домашний (Постный). Dinner: Бабаевский Шоколад Горький, Редис, Огурец (с Кожурой), Магнит Минтай на Пару , Джюгас Пармезан 40%, 4 Сезона Овощи по-Деревенски. Snacks/Other: Клубника, Магнит Банан, Окей Миндаль Жареный, Джюгас Пармезан 40%, Лисички Жареные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Посиделкино Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Агуша Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yozhitsa's Weight History
|