Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
|
61.4 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2015 kcal
|
Fat: 83.24g | Prot: 80.19g | Carbs: 267.82g.
Breakfast: Самарский Кондитер Конфеты Чернослив в Шоколаде с Ядром Грецкого Ореха, Швейцарский Сыр, Тушеные Овощи, Жареное Яйцо, Свежевыжатый Морковный Сок, Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком . Lunch: Морковь, Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком, Yami Yami Индейка с Лисичками в Сливочном Соусе , Персики, Банан, Азбука Вкуса Капучино. Dinner: Юбилейное Печенье Традиционное , Лента Виноград Ред Глоб, Лента Виноград Ред Глоб, Персики, Сыр Пармезан (Твердый), Коровка из Кореновки Творог 5%. Snacks/Other: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком. more...
|
|
2147 kcal
|
Exercise:
Sewing - 2 hours and 30 minutes, Yoga - 1 hour and 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanushetchka's Weight History
|