Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
|
96.5 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 39.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1365 kcal
|
Fat: 48.53g | Prot: 111.21g | Carbs: 122.95g.
Breakfast: Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Романов Луг Творог 1%, Активия Йогурт Термостатный, Черная Смородина. Lunch: Чай, Курага, Рис Отварной, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое, Печеные Овощи. Dinner: Щедрые Хлебцы Гречневые, Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Сахар, Лента Пирожок Домашний с Капустой, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Черная Смородина, Pretto Сыр Рикотта, Щедрые Хлебцы Гречневые. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
громовавиктория's Weight History
|