Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
|
79.5 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1832 kcal
|
Fat: 59.06g | Prot: 90.19g | Carbs: 240.33g.
Breakfast: Dr. Oetker Ванильный Сахар, Nutiva Кокосовое Масло, Чернослив, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Яблоко Зеленое, Nutiva Кокосовая Мука, Кудесница Мука Овсяная, Яйцо. Lunch: Семена Льна, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Dinner: Абрикосы, Bombbar Fitness Cookie Chocolate Mint, Merci Темный Шоколад с Начинкой из Марципана 38%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Rummo Макароны. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Тонкая Талия. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Guarana 7's Weight History
|