Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
|
64.9 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1981 kcal
|
Fat: 96.31g | Prot: 75.39g | Carbs: 213.53g.
Breakfast: 15.05.20 блины, Коровка из Кореновки Сгущёнка, Помидоры, Редис, Домик в деревне Молоко 3,5%, Микоян Ветчина из Бедра Индейки, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Сахарный Песок, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Сыр Маасдам, Домик в деревне Молоко 3,5%, Коровка из Кореновки Сгущёнка, Творог 5%, 15.05.20 блины. Dinner: Яблоко Зеленое, Капуста, Смешанные Орехи, Сахарный Песок, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Пятерочка Яблоко Сезонное, Яблоко Зеленое, Интелл Финики, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Карусель Отбивная из Курицы в Яйце, Слобода Майонез, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый. Snacks/Other: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле из Свежайших Сливок, Голден Яблоко , Яблоко Зеленое, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Костива's Weight History
|