Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
|
55.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1435 kcal
|
Fat: 79.83g | Prot: 91.28g | Carbs: 95.97g.
Breakfast: Огурцы Кислого Рассола, Красные Вишни, Красные Вишни, מנחת הארץ סולת כוסמין מלאה טורגנית, Овсяные Хлопья, Банан. Lunch: Творог 9%, Наам Сыр 9%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Зеленый Листовой Салат, Творог 9%, Наам Сыр 9%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Масло Подсолнечное, פרי הגליל גרעיני תירס מתוק, Шпинат, Вареное Яйцо, Шампиньоны, Морская Капуста, Семга. Snacks/Other: Миндаль. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janetta.ky's Weight History
|