Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
|
68.9 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
922 kcal
|
Fat: 32.67g | Prot: 97.64g | Carbs: 56.38g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake, Куриная Грудка, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Крымхлеб Лаваш Крымский Круглый, Лента Морковь по-Корейски со Спаржей. Lunch: Leor Морковь Пикантная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Борщ, Куриная Грудка, Сиртаки Сыр для Греческого Салата. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИнесаМроб's Weight History
|