Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
|
91.8 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 36.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1239 kcal
|
Fat: 59.11g | Prot: 73.59g | Carbs: 109.77g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Эвалар Семена Льна, Магнит Банан, Простоквашино Сметана 20%, Сахар, 4 Сезона Малина Замороженная, Яйцо, Подовинновское Молоко Творог 5%. Lunch: Огурец (без Кожуры), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Гречка Отварная, Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом, Грецкие Орехи. Snacks/Other: Пиканта Фасоль по-Домашнему с Грибами, Prime Star Суп со Щавелем и Яйцом. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ptaxa-75's Weight History
|