Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
|
89.2 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1222 kcal
|
Fat: 51.27g | Prot: 90.90g | Carbs: 95.04g.
Breakfast: Fit Parad Заменитель Сахара, Молоко (Цельное Молоко), Кокосовая Стружка, Haas Кукурузный Крахмал, Яйцо (Целое), Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Lunch: Куриная Печень, Макфа Пшеничная Мука, Шампиньоны Тушеные, Макароны Отварные, SPAR Сливки 10%. Snacks/Other: Активия Биойогурт Натуральный, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanya_nish2's Weight History
|