Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
|
77.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1594 kcal
|
Fat: 51.04g | Prot: 72.70g | Carbs: 217.09g.
Breakfast: Магнит Банан, Coffee Like Латте (300мл), Сыр Камамбер, Коломенское Батон Нарезной, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира). Lunch: Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица , Чай с Медом, Лазанья с Курицей или Индейкой, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Морковь, Сахар, Вкуснотеево Ряженка 4%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
elenakofina's Weight History
|