Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
|
63 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1441 kcal
|
Fat: 46.54g | Prot: 79.03g | Carbs: 177.40g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Рафинад, Простоквашино Молоко 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Белый Хлеб, Сливочное Масло. Lunch: НЕВА Зефир Лянеж с Ароматом Яблока, Картофель Отварной, Куриные Грудки (Жареные), Яичница (с Целым Яйцом), Хлеб Черный, Желтый Сладкий Перец. Dinner: Лайм Салат Цезарь. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natakzlv's Weight History
|