Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
|
86 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
861 kcal
|
Fat: 29.09g | Prot: 54.30g | Carbs: 100.80g.
Breakfast: Чернослив, Курага, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена. Lunch: Сладкий Красный Перец, De Luxe Оливковое Масло, Краснокочанная Капуста, Arrighi Spaghetti, Куриная Печень, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сильпо Куриное Бедро, Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 21 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|